自治县总工会举办职工心理健康知识讲座

讲座现场

9月6日至7日，自治县总工会邀请自治区工会职工心理公益专家到自治县人民医院、新州一小、民族中学等单位为干部职工、学生家长、教师等开展为期两天的心理健康辅导讲座活动。

心理专家先从环境压力和生活难题进行讲解，从公职人员的职业特点及广大群众的生活压力等方面分析人们存在的心理健康的影响因素。通过对病理模型的价值不清、无效行动、回避痛苦等内容到治疗模型的澄清价值、承诺行动、接纳痛苦等方式的转变，让大家放松身体，减轻内心焦虑，调节情绪、释放压力，帮助学生家长及教师从忙碌工作中学会自我关怀和自我疗愈，同时针对可疑心理问题学生的约谈、学生心理问题严重程度判断及干预、学生心理健康教育工作等方面进行经验交流。通过讲座，提升了广大群众对心理健康知识的认识，缓解心理压力，建立良好健康的心理状态。

编辑：罗恒