隆林人的“户外健身房”

坐落在新州河畔的隆林县城，城中心有座后龙山，山中树木挺拔，古木参天，藤萝遍布，百鸟聚集，鸟语花香。

早上五时至九时，后龙山公园就有早起的人在晨练。尤其让人称道的，偶见一位九十高龄的老人，自己慢慢推着轮椅在山中公园步道前行。累了，他就坐在轮椅上休息。另有一些脑梗走路不稳的老年人，到这里锻炼多次后，情况大有好转，竟然能够独立行走，不再需要家人陪护。

而每到放晴的夜晚，华灯初放之时，后龙山才算真正开始热闹起来。

城里的居民，无论大的、小的，老的，少的，不约而同，三三两两成群结队到公园锻炼、散步，有逗小孩邯郸学步边走边吹肥皂泡玩的，有相约谈论人生酸甜苦辣的，或相向而行争先恐后，或同向而行你追我赶。也有人选择到山顶跳健康舞、练太极拳、打羽毛球、做各种功能锻炼。虽然挥汗如雨，但仍乐此不彼。

被山城风光所吸引，退休老干部曾书奇等同志曾用无人机拍下背景为隆林后龙山的视频《鹤城》，被在外地工作学习的隆林老乡微信收藏并特别注明：“家乡隆林的风景一点不逊色，可与大都市媲美。”山顶的健康主题公园，由健康教育宣传栏、健身器材、休息场所等功能区组成。拔地而起的五指书塔，高耸入云，直指苍穹，夜塔在暖色灯光的映衬下，甚是迷人。从码头石梯步道往下看，山脚的民族文化大广场景色隐约可见。五指书塔下的小广场上，人们你来我往，有在健身器材上锻炼身体的，有激烈地打羽毛球的，跳健身舞的，打太极拳的……年轻人则喜欢在几棵大树条凳上喝奶茶，敞开心扉表达爱情心声，畅想美好的未来。

山顶附近，有隆林新华书店的书院——龙山书院，市民们在游玩感到疲惫之时，可选择到书院中修身养性，一边品奶茶一边分享《西游记》、《水浒传》、《三国演义》、《木偶奇遇记》等名著中的喜怒哀乐。书院对面，是一座已投入使用的“全民健身活动中心”，紧邻而建的是自治县敬老中心项目，也将很快竣工。

游客在山顶极目远望，绿色养心，风景宜人。累了，可在码头梯步上歇息片刻，喝几口随身携带的矿泉水，做几次深呼吸动作，倾刻间便觉得心旷神怡。

山腰是健康步道，路面以红色混凝土铺成，与上下覆盖的绿色植被形成鲜明的对比。走在上面，犹如踏在红地毯上，给人以舒适温馨之感。自治区、百色市及周边县区领导来隆林视察工作时，曾慕名到公园参观，对公园的合理布局和新鲜空气赞不绝口。

据悉，为创建“国家园林城市”、“国家卫生县城”，自治县党委、政府在打好“两不愁、三保障”脱贫攻坚战役的同时,高度重视“双城”创建工作。2019年5月以来，更是大力推进“美丽隆林.宜居城市”建设，积极改善生态环境。特别是在公园的“美化、亮化、绿化、硬化、文化”上，下了很大功夫，精雕细琢隆林人的“户外健身房”。

曾有一个夜晚，不知何故，后龙山的路灯“集体罢工”，只有斑斑驳驳的月光洒在步道上。此时，城中高楼五颜六色的灯光，则不失时机穿过树林的遮挡，刷花了一片片大大小小的树叶，变色的树叶就像羞涩姑娘穿的花衣服，让人眼花缭乱，目不暇接。但步友们不管这些，依然健步如飞，或细走慢谈。步友中有夫妻、姐妹、兄弟、爷孙、同事、情侣，他们谈笑风生，窃窃私语的有，哈哈大笑的有，一言不发的也不乏其人。上点年纪的，说话不紧不慢，讲“少时夫妻老来伴”。曾听到一对在南宁定居的老夫妻在散步时说：“隆林变化大，空气好，我们原本打算出售的套房，干脆不卖了。”正当壮年的，则话柴米油盐，论子女上学，扯父母赡养、疫情影响、隆林哪天能通高铁……

如今，改造后的公园，干净、舒适，深受广大市民青睐。市民早晚要健身，一般首选后龙山。

我对比了后龙山的变化，亲身感受到国家的兴盛强大。兴致之余，不禁随口吟出一首《赞后龙山》：“新州河畔后龙山，天然氧吧受人赞；户外健身大本营，休闲娱乐市民欢！ 龙山书院送金砖，游客喜把书页翻；汲取营养精神好，明日再游后龙山！”

（编辑：罗恒）